作者：Patricia Scott，R.N., B.S., M.B.A.
在第八届国际甲状腺癌患者大会
（2005 年 10 月 21-23 日）上的发言

关于作者：Patricia Scott，理学学士、注册护士、工商管理硕士，是第六届和第八届国际甲状腺癌患者大会陪护人员分会的主讲人。20 年前她在美国新墨西哥州阿尔伯克基市癌症治疗中心开始了护理工作与研究，之后在科罗拉多州丹佛市科罗拉多大学攻读妇幼健康护理专业。2002 年 3 月，她的丈夫 David 确诊患上了甲状腺未分化癌，她将精力投向了甲状腺癌的认识和研究，并成为了丈夫的主要陪护者和代言人，直到 2003 年 2 月 28 日 David 去世。Patricia 现在工作于美国癌症学会理事会科罗拉多戈登市分会，协助甲状腺癌患者协会 (ThyCa) 在丹佛的支持团体，并且一直从事 ThyCa 的志愿者工作，支持和帮助甲状腺癌患者、陪护人员和他们的家人。

每当我想到陪护人员，我总是想到“非凡”这个词。

你多半是接着他人从事起陪护工作。有时因为各种情形，你身不由己地成为了陪护人员。或者你自愿承担陪护工作。

不管你是怎样成为陪护人员的，这项工作都会或多或少永远改变你的生活……

一旦从事这份工作，我们中的大多数人都会因此改变生活重心。换句话说，我们将自己的需要、索求、目标和梦想放在一边，而为我们所爱的人的需要、索求、目标和梦想而努力。

有时你不知不觉地成为你所爱的人的一部分……你同那个人共饮食、共睡眠、共呼吸，感受那个人身体和心理的每一点变化……你成为你所爱之人的代言人，而把你的个人需求放到一边。

你感受他们的希望和喜悦。
你和他们一同欢笑。
你同他们一同难过。
你同他们一同哭泣。
你感受他们的恐惧，如同你自己的恐惧。
你感受他们的无望。
当他们无助地等待扫描、测定或其他检查结果时，感受他们痛苦的孤独。
当有好结果时，你满心喜悦。

我发现自己说出了下面的话：

“我们最后一次扫描是在上周。”
“我们现在需要休息一下。”
“我们要吃止痛药了。”
“我们一会儿回来。”

每一天，满足我们所爱的人的身体和心理要求之后，陪护人员还要继续工作：整理家务、照顾其他家人、保证经济来源和预约下一次门诊，等等。

在这些事情中，陪护人员一直是患者、家庭和甲状腺癌人群的主心骨。

陪护人员微笑着，他们欢笑，带着希望来到桌前，彼此安慰，找回幽默，只为将微笑带回到所爱人的脸上。

那么，如何照顾作为陪护人员的我们自己呢？

记住：

当你走到希望边缘，走入未知的黑暗中时……

你务必坚信两件事情之一会发生：你会有坚强的后盾，或者，你会学会飞翔。

（出自一位未留名的作者）

保持生活平衡的建议

有人曾经问过我生活是否平衡。我说：“生活恐怕总是不平衡的，但是没关系，重要的是你要学会面对困难。”

我们都听到过这句话：“停下来闻闻花香”。但是当我们身处危机，我们可能会忘掉几乎所有的事情。

一些人可能很熟悉这段祈祷：“赐予我接受无法改变的事情的平静，改变能改变的事情的勇气，以及了解差异的智慧。”

当陪护人员处于这种情境，很难接受我们不能改变的事情。

但是，没有人能将希望从我们身边带走！

希望是巨大的！

因此当你与困难斗争、为你周边的人而坚强起来时，你需要花费时间给自己充充电，为你自己而坚强，也为你所爱的人而坚强。

有助于减轻压力、理清思路、工作更有效力的方法：

定期的休息	放松	消除压力
睡眠 冥想 按摩治疗	散步 读书 修指甲 修脚指甲 洗澡 泡脚 缝纫 听音乐 坐在安静环境中 按摩治疗 园艺 看电视或听收音机 修车 与宠物玩 其他业余爱好	按摩治疗 滑雪 远足 散步 健美操 数到 10 骑脚踏车 记日记 参加治疗课程 加入支持团体 游泳

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